психология развития
Тренинги
Зачем нужны тренинги?
Тренинги
Тренинг — это, в первую очередь, возможность личностных изменений без каких-то серьезных проблем. Это возможность оказаться в специальной тренинговой игровой среде, в которой все трудности и сложности проявятся достаточно явно, но при этом не будут стоить практически ничего. Это возможность посмотреть на себя со стороны, увидеть себя глазами других людей и определить, что именно уже хорошо, какие ваши стороны являются сильными, что стоит развивать и дополнять, а в каких областях может быть стоит чему-то научиться, освоить что-то новое, попробовать то, чего вы раньше не делали.
Программа тренингов
Обучающий тренинг «Метафорические ассоциативные карты (МАК). Приемы, принципы и техники работы »
Как с помощью метафорических ассоциативных карт научиться работой с бессознательным и успешно решать любые психологические вопросы.
На тренинге вы получите знания, основные принципы и техники работы с картами.
На тренинге вы получите знания, основные принципы и техники работы с картами.
«Искусство быть вдвоём»
- Для чего нужны отношения.
- Почему не получается выстроить отношения, о которых мечтаем.
- Как решать конфликты и избегать их.
- Как найти свою вторую половину.
- Почему не получается выстроить отношения, о которых мечтаем.
- Как решать конфликты и избегать их.
- Как найти свою вторую половину.
«Освобождение от страхов»
- Что такое страх и почему мы боимся.
- Как избавиться от страхов, фобий и переживаний.
- Как активизировать внутренний потенциал в борьбе со страхами и фобиями.
- Как избавиться от страхов, фобий и переживаний.
- Как активизировать внутренний потенциал в борьбе со страхами и фобиями.
Психологический тренинг целеполагания в социальной коммуникации
- Как определить то, что Вы на самом деле хотите в жизни.
- Как негативные мысли, откладывание на потом и недостаток мотивации тормозят Вас на пути к Вашему успеху.
- Как превратить свою мечту в цель.
- Секрет смещения фокуса с позиции «Я не могу» в позицию «Я могу».
- Как негативные мысли, откладывание на потом и недостаток мотивации тормозят Вас на пути к Вашему успеху.
- Как превратить свою мечту в цель.
- Секрет смещения фокуса с позиции «Я не могу» в позицию «Я могу».
Тренинг уверенного поведения: активизация внутреннего потенциала
- Активизация внутренней энергии.
- Мои скрытые желания.
- Как «негативные» эмоции помогают двигаться вперед.
- Учимся создавать необходимы нам состояния.
- Мои скрытые желания.
- Как «негативные» эмоции помогают двигаться вперед.
- Учимся создавать необходимы нам состояния.
«Я и моё здоровье»
О чем болит тело. Тело и эмоциональные состояния. Как с помощью тела научиться: ставить цель, избегать ненужных контактов, чувствовать себя уверенно, повысить свою самооценку и т.д.
О чём говорит тело
- Что мешает нам двигаться вперёд, к своей цели?
- Что мешает дышать полной грудью?
- Почему я хожу по кругу и ничего не меняется в жизни?
- Что мешает дышать полной грудью?
- Почему я хожу по кругу и ничего не меняется в жизни?
Телесно-ориентированная терапия по методу В.Райха
Работа с мышечными зажимами, снятие мышечного панциря (напряжения), осознание причин этого напряжения.
Телесно-ориентированная терапия по методу М.Фельденкрайза
Включение групп мышц, которые ранее не участвовали и не осознавались.
Бодинамический подход в телесно-ориентированной терапии
Работа с телом, обозначение психологических вопросов через телесное осознание. Каждая часть тела обозначает свою психологическую проблему. Решение данных вопросов через телесные упражнения.
Арт-терапия: взаимодействие в системе «Я-другие»
- Что мы знаем о себе, когда общаемся с другими?
- Почему задаем себе вопрос: «Что обо мне подумали?»
- Какую программу выполняет наше тело при взаимодействии с другими?
- Как мы воспринимаем понятия «помощь», «поддержка», «поощрение»?
- Почему задаем себе вопрос: «Что обо мне подумали?»
- Какую программу выполняет наше тело при взаимодействии с другими?
- Как мы воспринимаем понятия «помощь», «поддержка», «поощрение»?
Арт-терапия как технология позитивных изменений личности
- О чем говорит нам наше бессознательное.
- Как активизировать внутреннюю энергию.
- Познание себя и свои внутренние ресурсы.
- Мои «маски»: каким меня видят другие, каким я хочу, чтобы меня видели, каким я себя вижу, каким я себя не знаю.
- Как активизировать внутреннюю энергию.
- Познание себя и свои внутренние ресурсы.
- Мои «маски»: каким меня видят другие, каким я хочу, чтобы меня видели, каким я себя вижу, каким я себя не знаю.
